Домой / Здоровье / Как избавиться от головной боли без таблеток быстро

Как быстро избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль является признаком многих патологических состояний, происходящих в организме. Она может настигнуть в любой момент, поэтому важно знать, как возможно избавиться от этого неприятного симптома. Конечно же самый простой способ – это выпить обезболивающую таблетку. Однако лекарственные препараты могут быть запрещены, например в период беременности. Кроме того, таблетки негативно воздействуют на печень, поэтому избавляясь таким методом от головной боли, можно нанести вред организму. Существует несколько способов, как избавиться от головной боли без таблеток быстро, о которых будет подробно описано в статье.

как избавиться от головной боли без таблеток быстро

Головная боль при нарушенном артериальном давлении

Головная боль – непременный спутник гипертензии, повышенного артериального давления. Также больного сопровождают тошнота, слабость, головокружение. При давлении нужно очень аккуратно подходить к выбору лекарственных средств, улучшающих самочувствие. Наиболее безопасный, но эффективный метод – использование секретов народной медицины.

Несколько проверенных способов устранения головной боли при гипертензии:

  1. Вода. Стакан простой, чистой воды позволит наполнить организм достаточным количеством жидкости, что улучшит насыщение мозга кислородом и кровью. Как следствие – устранение головной боли. Специалисты заверяют, что таким элементарным образом удастся избавиться от головной боли за 5 минут.
  2. Лёд. Даже с сильной головной болью при повышенном давлении можно справиться с помощью кусочка льда. Достаточно приложить его к затылочной области головы. Если под рукой нет льда, можно смочить в холодной воде полотенце или любую ткань, приложить к затылку на 5-7 минут.
  3. Сон. Один из самых эффективных методов устранения головной боли при давлении – здоровый сон. Несколько часов крепкого сна позволят улучшить самочувствие, нормализовать работу сосудов, избавить от мигрени.

Не стоит забывать – если гипертензия беспокоит регулярно, недостаточно просто устранять её симптомы. Необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы выявить причину её возникновения и узнать как избавиться от головной боли без таблеток быстро

 

Головная боль при беременности

Young pregnant woman suffering from headache at home

При беременности организм женщины подвергается множеству изменений, которые нередко сопровождаются мигренью. Мучительные боли можно устранить несколькими способами:

  1. В течение 10-12 минут в нижней области шеи держать холодный компресс.
  2. Отдых в прохладной комнате, на кушетке, с приглушенным светом – один из наиболее надёжных способов лечения головной боли.
  3. Головные боли можно устранить массажем. Пальцами рук мягкими, вращающими движениями разминать виски. Также поможет массаж кожи головы, шеи, плеч.
  4. Чашечка тёплого, сладкого чая с листиками свежей мяты быстро избавит от мигрени.

Представленные способы избавления от головной боли абсолютно безопасны для беременной женщины, при этом они быстро и без помощи лекарственных препаратов помогут справиться с проблемой.

Головная боль при грудном вскармливании

Для женщин в период лактации лечение головной боли в домашних условиях должно проводиться с особой осторожностью, поскольку далеко не все народные рецепты разрешены к применению. Категорически недопустимо принимать отвары и настои из трав пустырника, валерианы, боярышника. Эти природные лекарственные компоненты способны передаваться малышу с материнским грудным молоком и негативно воздействовать на неокрепший детский организм.

К безопасным народным средствам лечения мигрени относятся следующие способы:

  1. Обвязать голову тугой повязкой или шарфом. Лучший и более быстрый терапевтический эффект удастся получить, используя шерстяную ткань.
  2. Обеспечить хорошую увлажненность воздуха в помещении. Для этого рекомендуется регулярно проветривать в комнате, использовать специальные устройства для увлажнения воздуха.

Сухой, спертый воздух – одна из распространённых причин появления головной боли.

  1. Справиться с мигренью поможет лаванда. Ароматерапия признана весьма действенным методом лечения мигрени. В специализированном магазине можно приобрести палочки с лавандовым запахом для домашней ароматерапии.
  2. Недостаточное снабжение организма жидкостью – ещё одна распространённая причина появления головной боли в период лактации. Не стоит забывать, что суточное потребление воды для женщины, кормящей ребёнка, должно быть не менее 2 литров. Причём речь идёт не о чае, кофе, соках, а именно о чистой, негазированной воде.

При выборе ароматерапии в качестве лечебного средства против мигрени необходимо убедиться, что отсутствует аллергическая реакция на лаванду.

Головная боль при остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела больного нередко беспокоят сильные головные боли. Мигрень не утихает длительное время, вызывает депрессивное состояние и нервозность. Справиться с недомоганием помогут секреты народной медицины.

  1. Свежевыжатый сок лимона смешать с несколькими каплями йода. Полученную смесь нанести в виде компресса на шею, в области, где проявляется боль.
  2. В равных пропорциях смешать зверобой, золотарник, бузину и липовый цвет (достаточно взять по 50 гр каждого ингредиента). Залить кипятком и настаивать в течение двух часов. Процедить, принимать по 100 мл трижды в сутки.
  3. В ступе измельчить скорпулу кедровых орешков, залить водкой. Настаивать в темном, прохладном месте в течение недели. Принимать лечебное средство по столовой ложке за полчаса перед каждым приёмом пищи.

Перед использованием представленных рецептов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В большинстве случаев терапия разрешена только в комплексе с препаратами, назначенными врачом.

Головная боль при похмелье

Похмельный синдром – настоящее испытание, которое возникает после излишнего потребления алкогольных напитков. При похмелье появляется множество неприятных симптомов, но все же больше всего беспокоит сильнейшая головная боль.

Несколько простых рекомендаций помогут в короткие сроки избавиться от мучительной головной боли:

  • выпить стакан кваса, рассольника или газированной минеральной воды;
  • большое потребление простой, чистой воды позволит улучшить состояние при похмелье;
  • лимон отжать, в полученный сок добавить немного растопленного на водяной бане мёда, принимать по чайной ложечке через каждые 2 часа;
  • плотно поесть, особенно благоприятно на снятие похмельного синдрома и головной боли подействует жирная пища;
  • хорошо справляются с головной болью бананы и любые цитрусовые;
  • регулярно пить любые кисломолочные продукты, причем рекомендуется выбирать напитки с высокой жирностью;
  • поможет и чашечка горячего какао или крепкого кофе;
  • морепродукты (как в чистом виде, так и с добавлением в блюда, например в салаты) позволят в короткие сроки избавиться от мигрени;
  • при похмелье полезно пить томатный сок и настой шиповника;
  • съеденный зубчик чеснока поможет быстро снять боль в голове.

Бытует мнение, что популярные напитки Кока Кола и Спрайт помогают улучшить состояние при похмелье, устранить мигрень.

Также ускорить процесс выздоровления помогут сон, физическая активность и интимная близость.

Головная боль при переутомлении

Головная боль нередко возникает при переутомлении, как физическом, так и умственном. У большинства людей головная боль появляется неожиданно на работе, особенно при тяжёлом, интенсивном графике. Для быстрого устранения недомогания необходимо знать несколько способов, с помощью которых можно избавиться от мигрени и продолжать работу в активном режиме.

Наиболее доступный метод – самомассаж. Однако чтобы он помог, выполнять его нужно грамотно:

  1. Растереть ладони, чтобы они стали тёплыми. Приложить руки к области шеи, мягко поглаживать надплечья и шею. Важно не надавливать, не применять силу, движения должны быть плавными.
  2. Массировать затылочную область сверху вниз, левой рукой выполнить массаж правого надплечья, затем правой рукой сделать лёгкий массаж левого надплечья.
  3. Пальцами рук массировать мочки ушей, затем разминать мышцы за ушами.
  4. Промассировать кожу головы, по направлению от затылочной до теменной области.
  5. Указательными и средними пальцам обеих рук массировать центр лба, затем плавно переходить к вискам.
  6. Положить обе ладони на голову, медленно смещать их от края глаз к затылку.

Завершить массаж плавными поглаживающими движениями ото лба к затылку и от шеи к плечам.

Также устранить головную боль при переутомлении можно с помощью правильно приготовленного чая:

  1. Заварить чашечку крепкого чёрного чая, добавить корень имбиря. Имбирь обладает свойствами, схожими с действием таблетки Аспирина. Для более быстрого эффекта корень можно измельчить.
  2. Чай с ромашкой позволит снять тупую и пульсирующую головную боль, а также окажет лёгкий седативный эффект.
  3. Приготовить липовый чай, который благотворно действует на нервную систему, расслабляет, успокаивает, снимает головную боль. Рекомендуется в чай добавить свежие листики мяты.

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить её. Чтобы избежать переутомления и появления головной боли на работе, необходимо периодически делать перерывы, позволяя организму отдохнуть. При умственной работе (например, в офисе с документами) рекомендуется на время заменить её физическим трудом или сделать зарядку.

Топ-3 рекомендаций для устранения головной боли

Существует ещё достаточно много способов, как надёжно избавиться от головной боли без помощи таблеток. Топ-3 лучших рекомендаций:

  1. Зверобой. С помощью отвара на основе зверобоя можно вылечить даже сильную мигрень. Для приготовления целебного отвара необходимо 100 гр травы залить кипятком (300 мл). Поставить на медленный огонь, довести до кипения, затем варить ещё в течение 3 минут. Снять отвар с огня, настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 100 мл трижды в сутки.
  2. Бузина. Настой из соцветий бузины – ещё один эффективный способ устранения головной боли с помощью природных лекарей. В чашку с кипятком насыпать 70-80 гр соцветий. Посуду накрыть и настаивать полчаса. Процедить, принимать по половине чашки дважды в день.

Вкус настоя может быть горьковатым, поэтому разрешено добавить немного мёда.

  1. Хрен. Корешок хрена измельчить, для удобства можно использовать мелкую терку. Залить водой, посуду накрыть и настаивать сутки. После этого добавить к настою по стакану морковного и свекольного сока, хорошенько перемешать. Пить по 100 мл за полчаса перед каждым приёмом пищи.

Головная боль – один из самых неприятных симптомов, свидетельствующих о переутомлении, обезвоживании или различных патологиях, происходящих в организме. Избавиться от мигрени можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и благодаря секретам народной медицины. Однако не стоит забывать – если головная боль беспокоит регулярно, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотрите также

Плюсы и минусы интимных смазок

В наш век высоких технологий люди испытывают чрезмерные эмоциональные и моральные нагрузки. Эти проблемы накладывают …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *